問卷：代誌一拖拉庫
調查時間：2017.08.21－2017.09.12
填寫人數：622人

　　面臨慣性拖延的情形，取決於受訪者面對有無死線的情境。根據微笑小熊調查小棧於9月12日截止的調查報告顯示，在日常生活中的約會、行程中，有高達65.8%受訪者不會有拖延情形，其理由分別為「生活規律」（60.8%）、「家人督促」（5%）。認為自己不會拖延的受訪者中，小敏表示「怕耽誤他人時間會注意，如果只影響自己就比較會拖延」；徐小姐、劉小姐則分別認為「我也討厭人家遲到，所以自己不會遲到」、「準時或提早抵達是基本禮貌，亦是對赴約者的尊重」。對於不會有拖延情況、生活規律的受訪者而言，對於「人們拖延原因是：只重視當下的舒適，而逃避應負的責任」，有39.8%表示認同，認為責任感能驅使人們自律。另則有34.6%的受訪者並不認可此種說詞，認為人們只是暫時逃避，該做的還是會做。而對於「拖延者多因為自我要求太高，造成眼高手低而拖延」，有61.7%生活自律的受訪者表示不認同，理由則分別為「不負責任才是拖延的主因」（37%）、「只是想逃避怕麻煩」（24.7%）。

　　而對於沒有期限的事務，有62.7%受訪者會有拖延的情況，理由分別是「其他事情擠壓到時間」（33.3%）、「常常拖著拖著就不做了」（29.4%）。另外則有35.9%表示並不會拖延，理由則是「對所有事情保持自律」（22.2%）、「事關己而積極」（13.7%）。受訪者小安表示雖然會延宕，但只要是真的想做的事情，就不會拖；魏小姐則安排事務的優先順序，認為「沒有期限的事情就會安排至最後再做」。小熊調查發現有趣的是：對日常生活的行程保持自律、不拖延者，有30.1%對於沒有死線（deadline）的任務仍始終如一第保持自律。另外則有29.8%的日常生活自律者，會因為其他事情擠壓到原本規劃時間，而出現延宕的情形。

　　對於如何預防自己延宕，受訪者心中多有一套秘傳心法。提醒自己時光一去不復返，應把握時間（38.3%）、加強責任感（27.3%）及為自己做精細的人生規劃（17.0%）是受訪者心中最不會讓自己拖拖拉拉的方式。據此，受訪者Gemini闡述自己的工作觀，認為「不去做的話，情況永遠不會改變」；Wayout則是衡量自己的狀況，表示「瞭解自己體力精神最佳的工作模式，分階段把事情完」才是最優解方；謝小姐、MHC則認為有死線的行程，

**本次調查的主題為「代誌一拖拉庫」，由微笑小熊調查小棧（smilepoll.tw）執行，訪問期間為2017.08.21－2017.09.12，自發參與這次方便抽樣的人數為622人。

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